「年末年始は太るよねー」って話。

こんにちは。

仕事を納めた方は、今年もお疲れ様でした。

年末年始も働く方は、お身体にお気をつけて。

いつもありがとうございます。

寒さの深まるこの季節。

今年の冬は、皆さまいかがお過ごしですか？

冬と言えば、寒さ。雪。

星が綺麗な季節でもありますね。

ちなみに、私にとって「冬」とは、「脂肪を蓄える時期」なのでございます。

……ええ。

あの、冬って太りませんか？？

冬と言えば、「鍋」「クリスマスケーキ」「年越しそば」「お餅」「みかん」「メルティーキッス」！！

降る雪が全部メルティーキッスなら、きっと私が食べ尽くしてしまいます。(※嘘です)

美味しいものが多すぎるんですよね…冬。

そして、味が濃い〜くて、まろやか〜で、あったか〜な料理が欲しくなってしまうんですよね……冬。

(例えば味噌ラーメンとか)

でも、私は今一人暮らしをしているので、

「今日はおやつ食べすぎたなー」

と思った日は、夕飯を少なくするとか、食事量をある程度調整することができます。

が、実家へ帰るとどうですか？？

私の場合、実家へ帰るとほぼ確実に体重が増えます。

原因は、

・自分が用意しなくても食事が出てくる

・食べすぎる

・動かない 

この3つだと思うのです。

今夜から私は実家に帰る予定ですが、体重に気をつけなければならないのが憂鬱であります。

まあ、出された食べ物を全部平らげてしまう、私の食欲と胃袋のせいなんですけどね笑

ということで、実家へ帰った際に太らないため、以下のような策を立ててみました！

・食事はなるべく自分で作る

・必要な分だけ食べる

・ながら食いをしない

・よく噛んで食べる

・家事をしてカロリーを消費する

・家の周りを散歩する

食欲＆人類をダメにする兵器(※こたつ)と戦う年末年始となりそうです。

戦績については、また後日投稿するかもしれません。

よろしくお願いします。(？)

それでは。